皮膚為何又乾又癢（以及解決之道）

如果覺得皮膚緊繃、發癢、紅腫，或是有鱗屑狀脫皮、片狀脫皮，甚至龜裂，原因可能是乾燥。以下是一些皮膚乾燥的原因，以及緩解之道。
罪魁禍首：過度洗手 「許多人勤於洗手，而水和肥皂絕對可能引發手部皮膚炎，」皮膚科醫師彼得．維格耶維克說。他建議做洗碗盤之類的家事時戴上手套，這樣就能減少碰到水和洗潔劑的機會。洗手時避免使用刺激性強的肥皂（例如標籤上有「殺菌」或「抗菌」字眼的產品）。還有，務必在做完家事後塗抹護手霜保濕。不妨把護手霜放在水槽邊，就不易忘記。
罪魁禍首：老化　 成熟的皮膚需要更多的滋潤才能避免乾燥。維格耶維克建議嘗試抗老潤膚乳液，滋潤度通常較高，而且可提供皮膚額外的好處。水性潤膚液也可修復受損的肌膚表面，使老化的皮膚回春。有些保養品可能含有A酸，可促進膠原蛋白產生，使皮膚緊繃，不過使用這些強效配方時最好小心。
罪魁禍首：藥物　 雖然某些抗痘藥品對抗青春痘很有效，但也可能造成皮膚乾燥。維格耶維克告訴患者，用藥的同時也要使用潤膚霜，以保住肌膚的水分。
罪魁禍首：其他皮膚狀況　 如果皮膚乾燥的情況一直沒改善，可能是得了濕疹或牛皮癬之類的皮膚病，宜就醫檢查。維格耶維克表示，可使用的皮膚藥品不勝枚舉，包括局部用的類固醇藥膏和口服藥。