職場上
TTG顧問公司的人力資源專家戴夫·鮑曼對於職場上的信任培養，提出五項守則和禁忌：
守則：
• 建立與維持誠信
• 傳達願景和價值觀
• 顧及所有員工
• 以共同目標為重，而非個人目標
• 不顧個人風險，做正確的事
禁忌：
• 言行不一
• 只求個人利益，不管共同利益
• 隱匿不表。
• 撒謊，或只透露片面事實
• 保守封閉
人際信任量表
1960年，心理學家朱利安‧羅特展開一系列開創性的人際信任研究。1967年，他發表了人際信任量表，以下是他的研究發現：
• 存信任的人比較不會說謊，也比較不會欺騙或偷竊。
• 心存信任的人比較可能給別人第二次機會。
• 心存信任的人通常會尊重他人的權利。
• 心存信任的人比較不會感到不滿、矛盾或情緒失控。
• 心存信任的人比較討人喜歡，大家比較會把他當成朋友看待。
• 相較於不容易信任別人的人，心存信任者並不會比較容易上當。
我們信任，所以擁抱（大多時候）
至少有一項研究顯示，當你信任擁抱你的對象時，那個擁抱才有效益。