健康

每天攝取二、三樣奶製品。即使是低脂奶製品，其中含有的鈣質，也足以讓人維持骨質密度。

每個人一天大約會掉一百根頭髮，但出於不同的原因，各個年齡層的女性都可能落髮過多。掉頭髮、髮量變少的主因與各種健康問題有關，應盡快處理。

什麼是超級穀物？　近年來，「超級穀物」正引領一股新旋風，繼歐美之後逐漸傳入亞洲。燕麥、藜麥、扁豆、奇亞籽、鷹嘴豆、亞麻仁、莧籽、野米，就是近來最受矚目的八種超級穀物。

在難熬的生理病痛之外，不恰當的言語更教大多數慢性疼痛病患難以承受。如何讓他們好受一點，而非徒增傷害，且看本文報導...