健康

且聽專家建議

你如果睡眠不佳，以為飲用「無咖啡因」的咖啡就萬事大吉，那也許該重新審視。

「常洗手，好健康」之類的建議，人人都是從小聽到大。現在有了免水洗手液（下面稱為乾洗手），要保持雙手潔淨比過去更 […]

跑步對生理與心理的貢獻多

每天的自然掉髮量是50到100根，多於這個數字，代表身體可能出了問題。

澳洲迪肯大學一項新研究發現，每天服用兩次500毫克的維生素C，有助於降低第二型糖尿病患者一整天的血糖，並將餐後血糖峰值降至最低。服用一劑維生素C對心臟健康也有好處，原因是血壓降低了。

纖維肌痛症影響全球約2%-3%的成年人。它有什麼症狀，哪些是容易被人忽略的？目前又有什麼檢測和治療方式？

美國哈佛大學健康領域的科學家分析兩項大型觀察性研究發現，每天至少食用5.5份蔬果⋯⋯

很多人留意到，隨着年齡增長，身上比以前容易出現瘀血。如果閣下也是如此，不見得需要擔心。瘀血在醫學上稱為「挫傷」，通常是皮膚下的微血管破裂出血所引起。

一覺醒來變聰明，這不是白日夢，閣下真的可以在睡夢中強化腦力。不妨試試以下七種方法。

蜂蜜可以癒合傷口⋯⋯，老奶奶和她們那個年代的醫師可能對這些居家療法深信不疑，而今科學界正在逐步證實其是否有效。 如今就讓我們來看看研究人員是怎麼說的。

研究人員以基因工程改造細胞，讓攜帶一種叫嵌合抗原受體(CAR)的胺基酸鏈。這樣的細胞會尋找可能發生癌病變的細胞，當CAR T細胞上的受體發現癌細胞，會像鑰匙一樣將之鎖住。這種連結就像是一個啟動器，會告訴細胞拚命增殖，好殺死癌細胞。

在糖尿病前期、第一型和第二型的研究和治療方面，有哪些最新的突破？

台灣衛福部統計， 台灣聽損人口超過12萬人，其中60歲以上聽損者占75%。

只憑肉眼看，無法確認牛肉熟了沒？冰箱的溫度應保持在多少攝氏度？解凍肉品最安全的方法；應該熟知的食物安全指南？專家教你不可不知的食品安全科學。