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別找藉口不運動

大多數情況下，靠運動甩掉贅肉的做法注定失敗，除非同時採取限制熱量的健康飲食

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糖尿病的迷思與真相

儘管糖尿病是全球的流行病，但大眾仍存有許多錯誤的認知，現在就來澄清一些有關的迷思吧

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如何因應膀胱「過度活躍」

65歲以下的人口中，25%的女性和5%的男性都曾有過尿失禁的經驗

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吃肉真的會致癌嗎？

研究人員並非建議完全不吃肉，但贊成限制肉類的攝取量

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皮膚為何又乾又癢（以及解決之道）

許多人勤於洗手，而水和肥皂絕對可能引發手部皮膚炎

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五種預防和舒緩腰背痛的簡易方法

改變生活形態，保護腰背處於良好狀態

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吃什麼身體最舒服

患有糖尿病，吃得健康最重要

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頭皮屑天然療法

提供您對治頭皮屑的天然療法

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止住鼻血5步驟

流鼻血處理的方式不當，可能延長出血時間

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調整使用科技產品的習慣

讓使用科技產品時利大於弊

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頭痛欲裂嗎？

找出頭痛類型，是紓解頭痛的第一步

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6妙招：擁有健康潔白牙齒

想要貝齒潔白美麗？不妨試試這些妙招。

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善待您的膝蓋

膝蓋是最複雜、最容易受損的關節。

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成人應該接種百日咳疫苗嗎？

根據世界衞生組織2008年的統計，每年有19萬5000名兒童死於百日咳。

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您的頭痛是飲食引起的嗎？

簡單改變飲食方式，就可減輕頭痛