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健康養生 | 讓心臟長春的26項法則

想要保持心臟健康,注意飲食和堅持鍛鍊只是開端,這26項建議每一項都關乎日常。
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健康養生|到底哪種「奶」最利於健康?

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健康養生 | 散步有利於大腦,兩者本是天生絕配

如果有一位總統、一位著名的哲學家、一位頂尖暢銷作家異口同聲將他們的成就歸功於散步,你會想如法泡製嗎?
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醫學新知 | 擊敗糖尿病:更新一下有關糖尿病的知識

糖尿病的起因、與飲食的關係,年長者應關注的事項:最新的研究結果令人振奮,這種常見的疾病可以控制,甚至逆轉。
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健康養生 | 吃對零食利於健康

沒到吃飯時間肚子就餓起來,這時到底該不該吃些點心呢?對這個難題的簡單回答是:還是吃一點為好。
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健康養生 | 不讓過量飲食影響你的身體健康

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經常使用電腦的人對「滑鼠手」(學名為腕隧道症候群)比較關心,但數位設備引發的視覺疲勞也不能忽視——電腦視覺症候群降低工作效率,影響視力。為了降低數位視覺疲勞的風險,以下幾點不可不知。
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動物與人 | 與孩子共同面對寵物死亡

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要提防我們平時常吃的加工食品和簡便食品中的成分,許多都對健康有損。
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跌倒是生活中常見的現象,也容易被人忽視,因跌倒而受傷就醫的人數超過其他意外傷害。
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醫學新知 | 你該知道的膝蓋置換術

人工膝關節置換術可大幅減輕疼痛,給老膝蓋帶來新希望,但並非人人適用。
口腔問題應盡早發現
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醫學新知 | 警惕口腔癌

口腔癌可能發生在嘴唇、臉頰、上下顎、舌頭和牙齦上,定期看牙醫有助於早發現。
大腦健康長壽秘訣
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杞人憂天的強迫症對身心和生活都有影響,如何將它拒之腦外?
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