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健康養生 | 不讓過量飲食影響你的身體健康

許多人喜歡大吃大喝,食量越來越大,腰圍也快速增長。幸好,控制食慾,只吃需要的量,有辦法。
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健康備忘 | 讓眼睛遠離電腦的傷害

經常使用電腦的人對「滑鼠手」(學名為腕隧道症候群)比較關心,但數位設備引發的視覺疲勞也不能忽視——電腦視覺症候群降低工作效率,影響視力。為了降低數位視覺疲勞的風險,以下幾點不可不知。
健康, 動物與人

動物與人 | 與孩子共同面對寵物死亡

養寵物可培養孩子面對現實,而失去寵物可能是年幼的孩子頭一次經歷死亡和臨終。如何幫助孩子度過這一悲傷的時期?
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健康養生 | 美味而可怕的成分

要提防我們平時常吃的加工食品和簡便食品中的成分,許多都對健康有損。
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健康備忘 | 學會防止跌倒傷身

跌倒是生活中常見的現象,也容易被人忽視,因跌倒而受傷就醫的人數超過其他意外傷害。
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健康養生 | 17種食物伴你健康

遠離飲食導致的健康問題,這些食物堪稱營養寶藏。
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醫學新知 | 你該知道的膝蓋置換術

人工膝關節置換術可大幅減輕疼痛,給老膝蓋帶來新希望,但並非人人適用。
口腔問題應盡早發現
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醫學新知 | 警惕口腔癌

口腔癌可能發生在嘴唇、臉頰、上下顎、舌頭和牙齦上,定期看牙醫有助於早發現。
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大腦健康長壽秘訣
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健康養生 | 讓大腦跟身體一起長壽

什麼是失智症?有哪些風險因子?平時那些生活方式有助於遠離失智症?
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健康養身| 別怕,制服強迫症有辦法

杞人憂天的強迫症對身心和生活都有影響,如何將它拒之腦外?
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健康養生 | 幸福便便學問大

吃喝拉撒是生命的基本活動,會產生方方面面的影響以至精神狀態。怎樣才能讓大便舒暢?
辦公室午間休息
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健康養生 | 午飯後感到疲倦?最好避開這些食物

本想中午大吃一頓,但要了解有些食物吃了以後會讓你昏昏欲睡,產生疲勞感
年輕女孩跑步以及注意跑步動作姿勢
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健康養生 | 跑步鍛煉常見錯誤,你中了幾項?

跑步是很好的鍛煉——只有正確的方式才能收效
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從小腿抽筋到肺栓塞——限時搶救

長途飛行使小腿靜脈裡形成血栓,進而上行引發肺栓塞,命在旦夕
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